DICAS

Recicle Milhões de Vidas

Promover um meio ambiente equilibrado e saudável, transformando o lixo em moeda social e em vidas é o objetivo da ONG Recicle Milhões de Vidas. Projeto social voltado para o meio ambiente, a entidade transforma materiais recicláveis (papel, papelão, latas de alumínio e aço, plásticos e vidros) em recursos financeiros para organizações beneficentes que cuidam de crianças carentes ou com câncer. Criado em 1998, o projeto – que funciona em parceria com associações de bairros, empresas e condomínios residenciais e o apoio institucional da Prefeitura de São Paulo – coletou, nos cinco primeiros meses de 2000, 250 toneladas de materiais. Esse número saltou para 935 até fevereiro deste ano. A Associação de Apoio à Criança com Câncer, o Grupo de Apoio à Criança e ao Adolescente com Câncer, a Associação para Crianças e Adolescentes com Tumor Cerebral, o Pestalozzi e a APAE-SP são as entidades que recebem os recursos arrecadados.

Maiores informações pelo telefone (11) 5549-9807.

Lista preciosa

Quais os critérios na escolha de bons livros para oferecer às crianças e adolescentes? Muitas vezes subjetivos, julgamentos apressados podem levar papais, mamães, titias e amigos a opções questionáveis. Então preste atenção: dicas e sugestões valiosas podem ser encontradas no site www.doceletra.com.br, que traz uma relação com a seleção anual da Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil. São mais de cem títulos classificados nas categorias Criança, Jovem, Poesia, Imagem, Informativo, Tradução, Teatro, Livro-brinquedo, Teórico e Reconto. Os livros da preciosa lista trazem o selo “Altamente Recomendável” e fazem parte da safra produzida no ano passado.

PRIMEIROS SOCORROS

Perigos na Cozinha
Cuidado!

Muitas mães deixam de sair de casa por medo, na tentativa de proteger seus filhos da violência urbana. Porém, a sua casa pode ser um lugar bastante perigoso e cheio de armadilhas. Para as crianças pequenas, o risco é ainda muito maior. Todos os anos muitas pessoas e crianças sofrem acidentes domésticos que, em geral, acontecem à noite ou nos finais de semana, período em que ficam mais tempo em casa.

Para a criança, a cozinha pode ser uma diversão, um ambiente descontraído, onde ela coloca em prática toda a sua criatividade, nas brincadeiras de fazer comidinhas, ou até mesmo fazendo companhia para a mamãe na hora do preparo das refeições. Mas a atenção tem que ser redobrada. Nunca deixe uma criança sozinha na cozinha, cuide para que sempre tenha um adulto por perto na hora de uma brincadeira.

Segurança em primeiro lugar

• Use sempre duas luvas ou pegadores para retirar peças quentes do forno. Nunca use panos finos ou molhados para esta função.
• Vire sempre os cabos das panelas para o lado de dentro do fogão, quando estiver cozinhando. Você mesma ou a criança podem esbarrar e derrubá-las.
• Mantenha as facas fora do alcance das crianças, como também mantenha armários e gavetas bem fechados.
• Limpe imediatamente o chão sempre que cair algum alimento ou respingos de gordura, para não escorregar.
• Seque bem as mãos antes de ligar uma tomada e nunca desligue um aparelho puxando pelo fio.
• Guarde os líquidos perigosos, como água sanitária e desinfetante, longe do alcance das crianças. Não guarde líquidos perigosos e materiais de limpeza em recipientes de comida ou perto dos alimentos.
• Se houver criança pequena em casa, não use toalhas de mesa que fiquem penduradas para o lado de fora da mesa. Ela poderá puxá-la e o que estiver em cima cairá sobre a sua cabeça.
• Mantenha sacolas plásticas de supermercado e de embalagens de comida longe das crianças. Se elas colocarem em torno da cabeça, poderão se sufocar.

Dica:

Mantenha bebês e crianças pequenas fora de perigo na cozinha, mas à sua vista, colocando-os em um cercadinho enquanto prepara as refeições. As crianças mais velhas podem ficar ocupadas brincando de fazer comidinha com massinha feita de farinha de trigo e água

Fonte::www.alobebe.com.br

Priscilla GermanoPublicação: Outubro 2003 - Edição: 18

MAMÃE FAZ TUDO

Cuidado com os acidentes domésticos
Prevenção de Acidentes na Infância

Prevenção de Acidentes na Infância Faz parte da missão do pediatra alertar a família sobre os riscos que corre a criança no lar ou mesmo fora dele (mas sobretudo no lar, quando a criança é pequena).

Ele deve orientar a família para a criação de uma verdadeira mentalidade de prevenção de acidentes, isto é, para que se pense no acidente antes que o mesmo ocorra - assim como se pensa em determinada doença contra a qual foi aplicada a vacina respectiva. Vejamos, a seguir, alguns acidentes mais frequentes e como preveni-los.

Quedas:

Na criança pequena, as quedas ocorrem quase sempre porque ela é subestimada. Quedas frequentes e perigosas ocorrem também do cadeirão - a criança que nela foi colocada não deve ser deixada só nem por uma fração de segundo. Passando a engatinhar e a andar, o risco maior são as escadas: as crianças serão protegidas com a colocação de grades ou portões adequados. Todas as janelas acima do térreo devem ter grades de proteção. Evite pisos escorregadios, principalmente em banheiros, e coloque sempre um tapete antiderrapante no box do chuveiro.

Queimaduras e choques:

O máximo cuidado deverá ser tomado com a temperatura da água do banho: a criança somente deve entrar na água já testada pela mãe. Mamadeiras ou alimentos muito quentes podem queimar toda a boca da criança. Nunca se deve dar uma caixa de fósforos para a criança brincar - é um "chocalho" perigoso pois, mais cedo ou mais tarde, ela levará à boca a caixa e/ou os palitos, que contêm substâncias tóxicas; mais cedo ou mais tarde, ela aprenderá a riscar o palito na caixa,correndo o risco de se queimar ou mesmo de incendiar a casa. Não permita que a criança se aproxime do fogão: ainda assim, utilize as bocas de trás do mesmo ou, pelo menos, mantenha os cabos das panelas voltados para dentro. As tomadas de luz devem ser obturadas através de plugue próprio ou mesmo com esparadrapo. Nunca deixe uma criança tocar em lâmpadas acesas que estejam ao seu alcance (abajures, por exemplo) - a queimadura será inevitável.

Asfixia (sufocamento):

A asfixia pode ocorrer por corpo estranho ou por imersão. A criança pequena costuma explorar o ambiente muitas vezes através da própria boca. Todo brinquedo deverá ser analisado com espírito crítico pelo adulto, verificando quais os possíveis riscos que ele possa oferecer (rodinhas de automóvel, olhos de bonecas etc.) Em princípio, a criança pequena terá brinquedos grandes (que não caibam na boca), reservando-se os brinquedos pequenos (peças de montar) para as crianças maiores. Recomenda-se não utilizar, antes dos três meses de vida, mosquiteiros no berço, nem usar correntes ou fitas no pescoço - há o risco de sufocação. Quanto à asfixia por imersão (afogamento), devem-se tomar cuidados profiláticos básicos: nunca deixar a criança sozinha na banheira ou em piscinas.

Intoxicações:

É fundamental fazer-se rigorosa triagem nos armários sob a pia da cozinha, depósito de substâncias cáusticas, detergentes, produtos de limpeza e até soda cáustica ou formicidas que, quando ingeridos, podem causar graves e até fatais intoxicações. Nunca transferir para garrafa de refrigerante restos de detergentes ou de qualquer outro produto de limpeza: a memória visual da criança é surpreendentemente ótima e assim ela poderá ingerir substâncias altamente tóxicas julgando estar tomando inocente refrigerante de seu agrado. Os medicamentos devem ser guardados a sete chaves. Deve haver particular cuidado com três grupos de medicamentos: a aspirina (muitas vezes com visual e/ou odor agradáveis) que pode causar grave intoxicação; todos os medicamentos de uso nasal (à exceção do soro fisiológico), quase sempre derivados da efedrina, que podem levar até à parada cardíaca; e os sedativos de tosse à base de codeína, narcótico que pode produzir grave depressão respiratória e que nunca deveria ser prescrito antes dos três anos de idade.

Ferimentos:

Facas, garfos, tesouras e outros objetos cortantes nunca deveriam permanecer ao alcance das mãos das crianças. Tampouco se permitirá que uma criança de tenra idade ande pela casa levando em suas mãos ainda inseguras um copo, uma garrafa ou outro objeto de vidro - ela pode cair sobre o mesmo, sofrendo cortes sérios e múltiplos.

Portas e chaves:

Há apartamentos providos de fechadura dita de segurança, cuja maçaneta externa não gira. Pode ocorrer que a mãe, estando só com seu filho, e indo atender à porta, a criança, mesmo engatinhando, fechar a porta com um simples empurrão, deixando a mãe no hall do elevador sem possibilidade de entrar e a criança presa no apartamento. A partir de certa idade, é preciso remover todas as chaves das portas internas, pois a criança pode se trancar e não saber como abrir a porta. Os banheiros devem ser providos de fechaduras tipo borboleta em que a porta pode ser aberta por fora com chave romba, que deverá estar sempre em local acessível à família.

Elevadores:

Por motivos óbvios, enquanto a criança não atingir certa maturidade, ela não deverá utilizar o elevador a não ser em companhia de um adulto.

A criança no automóvel:

As viagens à noite não são recomendáveis: geralmente o motorista já está cansado e com seus reflexos diminuídos. Além disso, à noite qualquer pequeno defeito mecânico tornaria o reparo mais problemático e demorado. A viagem deverá ser programada para o período da manhã. A velocidade será moderada, prevendo-se várias paradas em lugar sombreado para trocar, alimentar e oferecer água à criança, fazer refeições ligeiras, podendo-se, no dia da viagem, dispensar-se a sopinha e substituí-la por mamadeira. A criança nunca viajará no banco dianteiro, só ou no colo da mãe; numa freada brusca ou num acidente, ela pode ser projetada contra o pára-brisa, o que pode ter conseqüências fatais. Ela poderá ser transportada no banco traseiro e, dependendo de sua idade, no moisés ou em cadeiras próprias, sempre protegida pelo cinto de segurança. De um modo geral, a criança pequena suporta bem qualquer tipo de viagem, inclusive aérea, não estando ainda sujeita aos enjôos da criança mais velha.

Educação para o trânsito:

À medida que a criança for crescendo, ela deverá ser educada para o trânsito. Mostre-lhe que é perigoso brincar em ruas de movimento e lhe ensine a somente atravessar as vias públicas nas respectivas faixas de segurança. Lembre-se de que ela se espelhará no exemplo dos mais velhos: se o pai, ao dirigir o automóvel, não respeita os sinais de trânsito, se é um mau motorista, que esperar do filho quando o mesmo começar a dirigir?

Dr. Manuel Naves Publicação: Janeiro 2000 - Edição: 3

SAÚDE

Prevenir é melhor remediar

Quando o menino Henrique Farinas tinha dois anos, seus pais notaram algo de errado em seu sorriso. Além de manchas brancas, parecia que faltava um pedaço de um dos dentinhos. Preocupados, os pais levaram a criança ao odontopediatra e tomaram um susto com o diagnóstico: mesmo com a pouca idade, Henrique tinha oito dentes cariados. "Não imaginava que crianças poderiam ter cáries. Sou da geração que ia pouco ao dentista, eu mesmo só tive minha primeira consulta aos sete anos", conta Rafael Farinas, pai de Henrique, que hoje tem três anos.

Popularmente conhecida como cárie de mamadeira, a cárie precoce de infância pode atacar os primeiros dentinhos e tem uma evolução muito rápida, o que pode causar dor e até a perda precoce do dente. "A cárie é uma doença infecciosa causada por bactérias, que metabolizam restos de alimentos e eliminam ácidos capazes de desmineralizar os dentes", explica a odontopediatra Lúcia Coutinho, especializada em odontologia para bebês. Inicialmente, a cárie aparece como pequenas manchas brancas e depois evolui para cavidades. "Nas crianças, os dentes mais acometidos por cáries são os incisivos centrais e laterais, que são os quatro dentinhos do meio da arcada superior", completa a especialista.

Prevenção

Como nos adultos, a prevenção é feita por meio da higiene bucal e de bons hábitos alimentares. No caso de Henrique, um dos agravantes foi a mamadeira com leite e açúcar. "Ele dormia com a mamadeira na boca, e nós não tínhamos o hábito de escovar os dentinhos dele", conta o pai. A escovação deve ser feita três vezes ao dia, sempre com a supervisão de um adulto. De acordo com Lúcia, a mais importante é aquela antes de dormir - a que os pais de Henrique não faziam -, porque a saliva deixa de ser produzida durante o sono. "A saliva tem um efeito protetor sobre os dentes, pois normaliza e equilibra o pH da boca", explica.
A higiene bucal é um hábito que começa bem cedo. Por volta dos seis meses de idade, o primeiro dentinho começa a nascer. A limpeza deve ser feita com uma gaze ou fralda embebida em água filtrada, três vezes ao dia. "A mãe deve massagear o dente, a gengiva e a bochecha com o dedo indicador para retirar os resíduos de leite e alimentos", ensina a especialista. Aos poucos, a escovação deve ser introduzida, sempre com o uso de uma escova com cerdas macias. "Deve-se usar pouco creme dental, o equivalente a um grão de arroz. O odontopediatra irá indicar a necessidade de pasta com ou sem flúor, dependendo da necessidade da criança", completa Lúcia.

Alimentação

Além da mamadeira antes de dormir sem a higiene correta, o menino Henrique costumava beber sucos industrializados a toda hora. Isso foi outro agravante para o surgimento das cáries. "Quando a criança se alimenta a toda hora, o pH da placa bacteriana mantém-se ácido por mais tempo. Isso favorece a desmineralização dos dentes e, consequentemente, o desenvolvimento das cáries", explica a odontopediatra. Isso significa que a criança pode comer de tudo, mas na hora certa. Doces, bolachas e chocolates não estão proibidos, mas devem ser consumidos como sobremesa, e não ao longo do dia. Os sucos, que Henrique tanto gosta, também devem ser servidos durante as refeições.

Ao contrário do que se pensa, as balas e doces não são os únicos vilões. "As bactérias que causam a cárie metabolizam principalmente restos de alimentos ricos em carboidratos, que incluem doces, pães, salgadinhos e bolachas", afirma Lúcia.

Geração cárie zero

Cuidar da alimentação dos filhos, não deixar que eles belisquem a toda hora e ter o hábito de limpar os dentinhos após as refeições são ótimas atitudes para garantir aquele sorriso bonito e saudável. Para completar os cuidados, a criança deve visitar um odontopediatra, o profissional mais indicado para cuidar dos pequenos. "Por volta de um ano de idade, o bebê já tem seus primeiros dentinhos. Este é o momento certo para a primeira visita ao profissional", afirma a odontopediatra Lúcia Coutinho.

Pode parecer estranho visitar o dentista cedo assim, mas a idéia é prevenir o surgimento das cáries em vez de tratá-las quando o problema já existe. "Na primeira consulta, o profissional irá orientar os pais sobre higiene, dieta e remoção de maus hábitos, como sucção de dedo, uso indevido de chupeta e mamadeira", explica Lúcia.

O odontopediatra também irá definir a frequência da aplicação do flúor e das consultas, geralmente a cada seis meses. Além disso, o profissional irá avaliar clinicamente os dentes que nasceram e acompanhar o desenvolvimento da arcada dentária. "Quanto mais precoce for detectado um problema, mais favorável é o prognóstico de tratamento. Crianças de quatro ou cinco anos podem usar aparelho para corrigir o encaixe incorreto dos dentes, por exemplo", conta a especialista.

Manoela Lários Sahd, de dois anos, vai ao dentista desde que o primeiro dente nasceu. A garota frequenta o consultório de Lúcia e não tem medo de ir ao dentista. Já foi possível perceber uma alteração na mordida da menina, e as providências para corrigir o problema já estão sendo tomadas. "Manoela apelidou a doutora Lúcia de 'tia do dentinho'. Ela gosta mesmo de ir às consultas", conta a mãe, Adriana.

A abordagem do odontopediatra tem justamente esse objetivo: fazer com que a criança goste de ir ao dentista. Por meio do condicionamento psicológico, a criança é familiarizada com a cadeira odontológica e com os instrumentos. "De uma forma lúdica, o odontopediatra ganha a confiança do paciente aos poucos, proporcionando um tratamento sem traumas, o que o torna mais tranquilo. Nosso objetivo é formar uma geração cárie zero e sem medo de ir ao dentista", finaliza Lúcia.

Fonte:www.alobebe.com.br
Maíra Zanutto - Fotos Marinheiro MansoPublicação: Agosto 2010 - Edição: 37

TRÁGICO E IRREMEDIAVEL-Agua do Vale do Ribeira para grande São Paulo

Sem outras auternativas viaveis,a SABESP vai investir R$ 1 bilhão até 2016 em um unico projeto.O objetivo é não perder a guerra contra a escassez."ESTE É O ULTIMO SISTEMA PRONTO.DEPOIS DELE,TEREMOS QUE BUSCAR ÁGUA CADA VEZ MAIS LONGE." diz Dilma Pena,diretora-presidente da Sabesp.A captação será em uma represa entre as cidades de Juquitiba (72 km de SP)e Ibiúna(69 km de SP). A empresa atende 15,9 milhões de pessoas na zona metropolitana,e produz 67 mil litros de água por segundo.Mesmo que o projeto estiver funcionando em 2016,a segurança hidrica da metrópole está garantida só até 2020,indicam as estimativas da própia Sabesp."SERA PRECISO REDUZIR AS PERDAS PARA DAR CONTA DA DEMANDA" diz  Dilma Pena."A SITUAÇÃO TENDE A SER MAIS DRAMÁTICA NAS PRÓXIMAS DÉCADAS.A SAIDA É CUIDAR DA QUALIDADE DOS MANANCIAIS,SOB PENA DE SOBRAR SÓ ÁGUA MUITO POLUIDA PARA O CONSUMO" diz Miron da Cunha,vice-presidente do comitê da bacia do Alto Tietê.



Fonte:Jornal Gazeta de Cotia

ARROZ INTEGRAL

O grão de arroz integral é constituido de casca,pelicula,germe e endosperma.Esta pelicula segura o germe do grão que juntos formam uma dupla designada farelo.As vitamina e os minerais estão concentrados na pelicula e no germe.Podemos então conciderá-lo um alimento funcional.O arroz branco,por sua vez,não contém esta pelicula porque ela foi retirada no processo de refinação.Portanto,este arroz não contém farelo,não podendo ser indicado como alimento funcional.Substitua gradualmente o arroz branco pelo integral ou farelo de arroz.

"A NATUREZA CRIOU O TAPETE SEM FIM QUE  RECOBRE A SUPERFICIE DA TERRA.DENTRO DA PELAGEM DESSE TAPETE VIVEM TODOS OS ANIMAIS,RESPEITOSAMENTE.NENHUM O ESTRAGA,NENHUM O RÓI,EXCETO O HOMEM"




                                                   Monteiro Lobato