ÉTICA MÉDICA É LEI

Quem nunca se sentiu humilhado, constrangido, ignorado por um médico.

Quem nunca teve que deixar de comprar um medicamento porque ninguém entendia o que estava escrito. Pois saiba que para este mal, existe remédio.

Está em vigor desde 13 de Abril de 2010 o novo código de ética médica.

Infelizmente ainda encontramos médicos que não o cumpre, causando sérios transtornos á população.

Dentre os 118 itens que estabelecem como os médicos devem atuar em todos os setores, destacamos os principais: É vedado ao médico causar dano ao paciente por ação ou omissão.

O médico tem que ser atenciosa, zeloso, ter tempo para escutar os problemas dos pacientes.

A receita e o atestado médico devem ter a identificação médica e estar escrito de maneira legível.

Aqui faço uma observação. Senhores pacientes leiam a receita, pergunte para que serve o medicamento, e se não entenderem o que esta escrito, peça para o médico escrever novamente até que VOCÊ entenda. Caso ele se recuse, denuncie-o no CRM.

 O médico não pode abandonar o seu paciente.

O paciente tem o direito a ouvir uma segunda opinião, tendo o primeiro a obrigação de ajudar  com todas as informações.

O paciente tem o direito de receber uma cópia do prontuário  médico.

O médico não pode participar de propaganda e nem ter relação com o comércio e a farmácia.

O médico é obrigado a denunciar tortura, inclusive a doméstica. O médico não pode abandonar, ou faltar nos plantões.

O paciente tem o direito de escolher o contraceptivo que desejar.

Você como paciente e cidadão tem o direito de exigir, que a lei seja cumprida. Se não o fizerem denuncie.

Pomada para micose - Receita Natural

As micoses, infecções causadas por fungos que normalmente atingem as extremidades do corpo, partes cuja higiene é um pouco mais difícil ou que são propícias para proliferação dos fungos. Mais comumente aparecem nas unhas, virilhas e pés. Quando ocorre no couro cabeludo, a micose costuma ser chamada de tinha.
Se a micose é superficial, ela pode ser facilmente combatida com este remedinho caseiro, porém, uma consulta médica detalhada não deve ser descartada.

Você vai precisar de:

• Duas colheres de sopa de óleo de Oliva
• um punhado de alfafa
• um limão
• um dente de alho
• meia cebola

Modo de Preparo:

Corte a cebola e amasse com o alho e alfafa. Também retire o suco do limão. Então misture coim o óleo até que fique homogêneo.

Posologia

Passe no local da micose antes de dormir e deixe que fique até pela manhã. Repita o processo até que se cure

Limão

PREVENINDO A DEPRESSÃO

Uma visão complexa.

http://issuu.com/Fabioconteudoindependente/docs/ficheiro_jornal_ci-_agosto

Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde apontam que, nos próximos 20 anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas.

Minha intenção aqui neste artigo não é falar sobre o tratamento da depressão, nem suas variações de origem bioquímica, muito menos fazer propaganda de antidepressivos.

Meu papel aqui é conscientizar e, por mais simples que pareça, ter consciência é talvez a única coisa que faz, de verdade, a diferença.

Se você acha que está deprimido você provavelmente precisa de ajuda de um profissional, mas antes leia este artigo até o fim.

Estar deprimido não é um fenômeno simples, portanto não deve ser entendido como tal. Hoje temos muitas definições para o termo, desde: “um desequilíbrio bioquímico do cérebro...”. Até: “doença caracterizada por um estado de tristeza profunda...”

Dizer que a Depressão é só Bioquímica, ou só Psicológica é o mesmo que tentar arrancar uma extremidade de um bastão cortando ele no meio, impossível, enquanto for um bastão sempre terá duas extremidades.

O ser humano tal como nosso mundo é complexo e coisas complexas devem ser entendidas de maneira diferente.

Geralmente quando falamos de complexidade admitimos que aquilo que parece dual é parte de uma coisa maior.

Para entender isso, vamos aprender um pouco sobre o funcionamento desta ligação: mente-corpo.

Aquilo que tenho como verdade me faz ver o mundo de uma determinada forma, isso faz com que meu afeto atribua valores às coisas. Eu posso, por exemplo, ficar irritado quando vejo um determinado comportamento porque meus valores são contra isso. Essa sensação de raiva que sinto é o disparar de uma complexa cadeia hormonal, minhas glândulas suprarrenais despejam adrenalina na corrente sanguínea, o que entre outras coisas dá a sensação física da raiva, acelerando o coração e aumentando a pressão sanguínea. Cada emoção tem uma cadeia diferente.

Idéias constroem valores que atribuímos à sentimentos e estes geram sensações físicas, modificando padrões químicos que podem ser ou não saudáveis para o corpo.

Depressão, por isso, pode ser o resultado de uma maneira de ver a vida que gerou uma longa sensação que acabou desencadeando um desequilíbrio no corpo de uma forma que ele sozinho não consegue mais se reequilibrar.

Nossa vida é cheia de altos e baixos, cheia de alegrias e tristezas e isso é saudável, o problema é quando o stress fica tempo demais.

Não temos que ser felizes o tempo todo, temos sim que aprender a ser flexíveis. A ciência já sabe que quanto mais flexíveis mentalmente, mais fortes somos, menos tempo ficamos deprimidos e mais felizes nos tornamos.

“O bambu resiste à tempestade por ser flexível, enquanto a grande arvore de Carvalho rompe por ser rígida demais” (antigo ditado)

Cuidado com as idéias que você absorve, procure conhecimento saudável, pois este vai construir valores que no final das contas vão dizer como você vai sentir a vida, se vai ser feliz ou infeliz, se vai ficar saudável ou doente.

Seja flexível, dê menos valor e menos peso às coisas que te fazem sofrer, aprenda a rir um pouco de si, dance na chuva e na tempestade, questione, não tenha medo de mudar, quando precisar mude, inclusive a idéia de que você não consegue! A vantagem de ser humano é essa: nossas capacidades dependem das nossas crenças e nossas crenças dependem de nós. 

Por: Caio Fábio S. Portella- Naturólogo/ Email: caiofabio1@yahoo.com.br

Blog: www.espacointegralsaude.blogspot.com

FERTILIDADE MASCULINA

     

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Quando uma mulher não consegue engravidar, a saúde do homem deve ser investigada
Engravidar é o sonho de qualquer mulher. Muitos homens compartilham deste mesmo sonho, com o desejo de ser pai. O que acontece é que alguns casais enfrentam dificuldades e a espera por um resultado positivo faz com que este sonho se transforme em pesadelo.
De acordo com o especialista em reprodução humana da clínica IPGO, Dr. Arnaldo Cambiaghi, quando há um problema de fertilidade, tanto a mulher quanto o homem devem passar por exames clínicos. “As chances de algum problema ser detectado é igual para ambos os sexos, 40% para as mulheres e 40% para os homens.”
Ele explica que, o exame pelo qual o homem precisa fazer é muito simples. Trata-se de um espermograma, que avalia a concentração, volume e formato dos espermatozóides, mas sempre há resistência e preconceito. “Este exame resolve grande parte dos casos.”
O médico lembra que a infertilidade masculina não está relacionada à disfunção erétil. “As causas podem ser genéticas; infecciosas; fragmentação do DNA ou varicocele, quando as varizes que envolvem o testículo aumentam a temperatura e prejudicam a formação do espermatozóides.” Quando a varicocele apresenta graus 3 e 4 faz-se necessária uma intervenção cirúrgica. “Cada caso deve ser avaliado individualmente.”
O Dr. Cambiaghi comenta ainda que doenças anteriores, como caxumba, ou câncer, sobretudo quando o paciente já tomou quimioterapia, também podem prejudicar. Além disso, alguns hábitos de vida também podem estar diretamente relacionados, como alimentação (o consumo de carne é um fator determinante, já que contêm muito hormônio e prejudica a capacidade fértil), obesidade e tabagismo.
“O que observamos é que quando o problema de fertilidade é diagnosticado nos homens, eles mentem e dizem que já engravidaram alguma namorada na adolescência. Esse é sempre um assunto muito complexo”.
O médico afirma que os tratamentos apresentam bons resultados. “Só não há tratamento para a causa genética, ou seja, quando o homem não fabrica espermatozóides. Neste caso, é preciso recorrer a um banco de semen”, finaliza.

FRASES

*"QUANDO O PODER DO AMOR SUPERAR O AMOR PELO PODER,O MUNDO CONHECERÁ  A PAZ."Jimi H endrix

*"A NATUREZA NOS OFERECE TUDO QUE PRECISAMOS PARA VIVERMOS,PEDINDO APENAS O RESPEITO EM TRÓCA."Fernando Lei"

*"A SAÚDE DE NOSSO PLANETA DEPENDE DO EQUILIBRIO DE NOSSA SAÚDE FISICA,MENTAL E ESPIRITUAL."Fernando Lei

*"ACHO QUE,SE CONTINUARMOS ACABANDO COM O NOSSO MEIO AMBIENTE,VAMOS NOS DESTRUIR JUNTOS E MORREREMOS PRIMEIRO COMO OS DINOSSAUROS.É PENA QUE NÃO VAI TER NINGUEM PARA VER A GENTE NOS MUSEUS."Ana Paula Bastos 10 anos ,RJ,participante da sexta edição do concurso cultural Eco futuro ler é preciso.

*"SE O USO DAS SACOLAS PLASTICAS JÁ FAZ PARTE DA CULTURA POPULAR,PORQUE A EDUCAÇÃO,O RESPEITO,E A CONSCIÊNCIA PELA PRESERVAÇÃO DO MEIO AMBIENTE TAMBÉM NÃO PODEM FAZER PARTE DESTA CULTURA."  Fernando Lei

*"O SER HUMANO É A OBRA PRIMA DA NATUREZA,A FLOR COMO ALGO ARROGANTE,COMO O ANTROPOCENTRISMO COLOCA.POR ISSO A NOSSA RESPONSABILIDADE É MAIOR DO QUE NUNCA.
É PRECISO OLHAR A NATUREZA COM O CORAÇÃO UM OLHAR ATIVO,POIS SÓ O CORAÇÃO BOM NÃO VAI AJUDAR,NÓS PRECISAMOS DE UM CORAÇÃO PENSANTE-PENSAR COM O CORAÇÃO."Goethe (pensador e escritor)

*"OS ARTEFATOS PLÁSTICOS NÃO TEM PERNAS.SE AS EMBALAGENS VÃO PARAR EM LUGARES INADEQUADOS,É PORQUE TEM UM MAL EDUCADO POR TRÁS.ISSO NÃO É UM PROBLEMA DE PRODUÇÃO,MAS DE EDUCAÇÃO."Alfredo Schimitt,presidente da ABIEF(assoc. brasileira da ind.de emb. plasticas).




        

DICA SUSTENTAVEL

	Escolher alimentos com produção local estimulam a economia regional e ajudam a reduzir as emissões de gases de efeito estufa causadas pelo transporte.

ALIMENTAÇÃO

Como identificar o alimento adequado à idade da criança

Que o leite materno é o melhor e o mais completo alimento para o bebê as mamães já sabem, a dúvida é o que oferecer à criança após o período no qual só o aleitament materno é suficiente.

Nos primeiros seis meses de vida, a mãe que amamenta não precisa se preocupar em oferecer nenhum outro alimento à criança, nem água, nem chás, nada, porque seu leite é suficiente. Depois desse período, ela pode continuar amamentando, mas é necessário começar a introduzir outros nutrientes à refeição infantil.

Conforme a nutricionista Julliana Augusto Sanches Bonato, autora do livro Brincando com os Alimentos, "o ideal é intercalar as mamadas com sucos pela manhã e papinha de fruta à tarde. Nas duas situações dê a quantidade que o bebê aceitar e ofereça os novos alimentos antes da mamada, para que o apetite seja maior". Faça os sucos e as papinhas com apenas uma fruta, lembre-se que a criança está conhecendo novos sabores, dê a ela a oportunidade de perceber as novidades. Prepare, inicialmente, um suco só com laranja lima e uma papinha só com mamão, depois de dois ou três dias, troque a fruta. Evite aquelas muito ácidas, como o abacaxi, por exemplo, e não adoce as papinhas - as frutas já são doces.

Essa alimentação deve ser mantida por pelo menos 10 dias. Depois ofereça papinha salgada, com legumes cozidos e amassados. Aliás, cozinhe os legumes muito bem higienizados e com a casca para garantir a melhor conservação dos nutrientes - não caia na tentação de bater os ingredientes no liquidificador, é melhor dispensar esse utensílio nessa fase, pois ele atrapalha o processo de mastigação do bebê. Amasse os alimentos com o garfo. A transição deve ser gradual, não insira as frutas e as papinhas num mesmo momento, o bebê deve conhecer o doce das frutas para depois perceber o salgado das papinhas. O tempero deve ser bem suave, com pouco sal. Salsinhas e cebolinhas também podem ser usadas, pois além de proporcionarem um sabor agradável são bem suaves. Conforme a nutricionista, o alho e a cebola não estão proibidos, mas, como têm gosto mais forte, muitas vezes são rejeitados pelo bebê. Introduza-os aos poucos na alimentação.

A carne cozida - evite frituras - e a gema do ovo, também cozido, podem ser acrescentados gradativamente nas papinhas. Julliana destaca que a carne de porco deve ser evitada ao máximo. "Ela tem alto teor de gordura saturada (aquela que provoca problemas cardíacos), e pode despertar uma reação alérgica. Deixe que seu filho descubra esse sabor quando estiver maiorzinho". A clara de ovo também pode despertar reação alérgica, por isso só dê esse alimento ao seu filho quando ele estiver com, pelo menos, dez meses de vida. Após o bebê ter percebido os gostos de cada alimento e à medida que forem surgindo os dentinhos, os alimentos não deverão mais ser amassados com o garfo e sim cortados em pequenos pedaços, assim massagearão a gengiva e ensinarão a criança a mastigar.

Não há problema em congelar os alimentos no freezer e descongelá-los ou aquecê-los no forno de microondas, desde que o processo seja feito corretamente. A perda de vitaminas é pequena e não compromete a qualidade nutricional. Os alimentos devem ser congelados em recipientes previamente esterilizados e próprios para o congelamento. Depois de colocar o alimento no recipiente tire o ar - pressionando a tampa para dentro.

É importante que os alimentos sejam introduzidos de forma gradativa e que você não force seu filho a comer mais do que ele quer. No começo ele pode até cuspir os novos ingredientes - não estranhe, isso é normal, afinal é um gosto que ele não havia sentido antes. Após o primeiro ano de vida, a criança está pronta para receber a alimentação normal da família, com algumas exceções - caso da carne de porco, citada acima. Mas lembre-se: os gostos das crianças nem sempre são os mais saudáveis. Refrigerantes, salgadinhos, doces industrializados e outros, adorados pela maioria dos pequenos, além de terem baixo valor nutritivo, contêm sal em excesso, aditivos e conservantes artificiais que podem irritar a mucosa gástrica da criança. Por fim, lembre-se que a alimentação deve dar prazer ao bebê, assim permita que ele tenha liberdade para provar o alimento, mas não só com a boca.

Deixe-o pegar a comida com a mão, isso lhe ajudará a desenvolver outros sentidos como o tato e o olfato. Como seu bebê ainda não tem coordenação motora suficiente para levar a comida diretamente do prato à boca, ele certamente espalhará o alimento pela roupa, pelo cabelo, etc. Mas não se preocupe, é uma situação completamente normal e que, acima de tudo, ajuda seu filho, inclusive no desenvolvimento da coordenação motora.

Dica de Leitura

Brincando com os Alimentos - Editora Metha
Autora: Julliana Augusto Sanches Bonato
Especialista em Nutrição clínica pelo
Centro Universitário São Camilo