Mantenha a saúde com "Os Segredos das Pessoas que Nunca Ficam Doentes"


da Livraria da Folha



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Obra reúne dicas e sugestões para conquistar mais vitalidade


A jornalista e escritora Gene Stone pesquisou a vida de 25 indivíduos com saúde impecável para descobrir quais eram seus hábitos cotidianos. O resultado a autora reúne em "Os Segredos das Pessoas que Nunca Ficam Doentes".


O título apresenta diferentes formas de viver que privilegiam o bem-estar do corpo e da alma e complementa as experiências pessoais com conhecimento científico. Entre os achados da autora estão banhos frios pela manhã, a prática de ioga e a ingestão de alimentos como alho, levedura de cerveja e canja de galinha.

Sem trazer um panorama limitado, "Os Segredos das Pessoas que Nunca Ficam Doentes" mostra como vários estilos de vida podem propiciar uma existência saudável e menos sujeita a doenças e traz inúmeras dicas e sugestões para conservar a vitalidade.

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"Os Segredos das Pessoas que Nunca Ficam Doentes"
Autora: Gene Stone
Editora: Lua de Papel
Páginas: 240

Fonte:folha.com