AROMATERAPIA

Crie seu próprio ambiente com as essências

Conforme o efeito que se deseje obter, podem-se criar diversos ambientes com uma das essências a seguir:
- Ambiente balsâmico, para casos de sinusite, faringite e diversas afecções respiratórias: eucalipto, pinheiro, tomilho ou alecrim.
- Ambiente relaxante e sedativo, para casos de nervosismo ou insônia: alfazema ou laranjeira. Recomendam-se estas duas essências especialmente para as crianças muito inquietas, com dificuldades para dormir.
- Ambiente tonificante: limão, alecrim, hortelã ou segurelha.
- Ambiente anti-séptico: para prevenir os contágios em casos de gripe ou resfriados: tomilho, sálvia, eucalipto ou canela.
- Ambiente para afugentar os mosquitos e outros insetos: erva-cidreira ou cidrão.
- Ambiente antifumo: cidrão, gerânio-silvestre, sassafrás ou alfazema.

Obs: É preferível usar um único óleo essencial de cada vez, ao invés de misturar vários deles.

Professora Maria das Graças Cardoso
UFLA - 28/04/2003